The Happy Habit

Живот је компликован. Медитација не мора бити.

Са апликацијом Тхе Хаппи Хабит, то је једноставно. Један награђивани учитељ медитације. Један доказан научно подржан оквир. Поуздање за вас да је свака медитација позитиван корак ка вашој унутрашњој срећи. Преузмите бесплатну апликацију за медитацију и слушајте избор бесплатних вођених медитација, изазова медитације, спавања, музике и вођења дневника колико год желите, без обавеза.

Одмарати се. Затворите очи. Осетите како ваши нервни путеви за добробит постају јачи.

Пренесите своја сазнања у свој свакодневни живот и гледајте како се ваши односи побољшавају, како се ваш стрес и преоптерећеност смањују, а ваша сврха расте.

Надоградите на пуну претплату. За само 5 УСД месечно или 49 УСД годишње, можете приступити стотинама вођених медитација, микро изазова, музике и нумера за спавање, вежби за вођење дневника и свеобухватних курсева.

Креирала и изразила међународно призната, вишеструко награђивана учитељица медитације, Флеур Цхамберс.

Придружите се више од милион људи у 45 земаља који уживају да слушају овај ЈЕДАН глас.

Започните са 4-минутним микро-медитацијама (са подсетницима у одабрано време) које ће вам помоћи да срећа постане свакодневна навика.

Савладајте 10 путева до трајне среће уз стотине вођених медитација, спавања, вођења дневника и музичких нумера.

Зароните дубље уз један од 8 различитих курсева осмишљених да вам помогну да пређете од стреса и преоптерећености ка већој сврси, току и аутентичности.

Функције апликације

Креирај

Развијте и одржавајте редовну праксу медитације чак и усред вашег ужурбаног и непредвидивог живота. Учествујте у изазову микро медитације који ће повећати вашу срећу за само 4 минута дневно. Најбољи део, апликација испоручује ове микро тренутке среће директно вама у жељено време, чинећи медитацију вашом најлакшом дневном навиком.

Расте

Доживите савршено вођену библиотеку медитације која је посебно дизајнирана да вас подржи у савладавању 10 путева до среће која траје. Слушајте са музиком или без. Ова библиотека ће се ажурирати 4 пута годишње новим медитацијама. Тренутно преко 100 различитих медитација.

Истражите

Дневник – медитација, али са оловком, савршена за она времена када тражите већу јасноћу и правац. Напишите свој пут до унутрашње среће помоћу ових вођених пракси писања које ће вам помоћи да идентификујете шта вас чини јединствено срећним, а шта вам смета.

Спавање – Савршено одабрана колекција нумера која ће вам помоћи да заспите, да се вратите у ноћни сан или да одспавате поподне.

Музика – 30 оригиналних музичких нумера креираних специјално за апликацију Тхе Хаппи Хабит. Савршено за невођену медитацију, бављење јогом, кување, читање или излазак у башту.

Курсеви

Зароните дубље уз један од 8 свеобухватних курсева у распону од 10 до 30 дана. Сваки дан нуди око 8 минута учења уз 15 минута медитације. Са преко 100.000 студената, ови курсеви су вам једно место за дубљу свест, увид и мудрост.

Преузмите апликацију и искусите из прве руке како вам медитација може помоћи да развијете трајни осећај мира, сврхе и припадности и трансформишете своје борбе у прилике за раст и отпорност.